A kezdet
A vornilad nem cég.
A vornilad hozzáállás.
Nem azért vagyunk itt, hogy megváltoztassunk téged. Azért vagyunk itt, hogy emlékeztessünk: a tested már tud mozogni — csak halkan kérdezz, és hallgass rá.
Miben hiszünk?
A lassú építés ereje
Nem hiszünk a gyors átalakulásokban. Inkább abban, hogy ha minden nap megteszünk egy apró lépést, akkor hat hónap múlva már új test fog vibrálni bennünk.
A természetes mozgás értelme
Az emberi test nem arra kódolódott, hogy gépekkel dolgozzon. Arra kódolódott, hogy guggoljon, húzódjon, nyújtózzon, tartsa magát. A vornilad visszaviszi az alapokhoz.
A tisztelet a kor iránt
Egy 25 éves és egy 55 éves testnek nem ugyanaz a felépítése, a tapasztalata, a célja. A vornilad nem akar minden embert egy formába gyűrni.
Hogyan született a vornilad?
Személyes keresés
Az alapítók — három kineziológus és két mozgásterapeuta — mind ugyanazt tapasztalták: az emberek nem azért hagyják abba az edzést, mert lusták. Azért hagyják abba, mert nem érzik magukénak. Túl gyors, túl erőszakos, túl sok a teljesítménykényszer.
Kísérletezés és tanulás
Két éven át kiscsoportokat vezettek, ahol a hangsúly nem az ismétlésszámon, hanem az érzéselésen volt. „Hogyan érzi magát a válla?" „Merre húz a tested?" Ezekből a párbeszédekből nőtt ki a vornilad módszer.
vornilad megszületése
Amikor a visszajelzések egyre jobbak lettek — „Először érzem úgy, hogy ezt én irányítom" —, akkor tudták: itt van valami. A vornilad név a „dinasztia" és a „stabil" szavakból nőtt ki. Generációkon átívelő tudás, amiben állandóság van.
Amit a vornilad nem ígér
Nem ígérjük, hogy 30 nap alatt átformálódik a tested. Az ilyen ígéretek hazugságok. A valódi változás lassú, és ezt vállaljuk.
Nem ígérjük, hogy minden nap motivált leszel. Lesznek nehéz napok, amikor nem akarsz edzeni. Ez rendben van. A vornilad olyan, hogy ezt is be lehet vallani.
Nem ígérjük, hogy mindenkit azonos úton vezetünk. Minden ember más. A vornilad nem tömegtartalom, hanem keretrendszer, amit te formálsz magadhoz.
Amit a vornilad vállal
Tisztelet
Tiszteljük a korodat, a tapasztalatodat, a tested ritmusát. Nincsenek kategóriák, csak emberek.
Következetesség
Minden hétfőn új edzéstervek, minden hónapban frissített tartalmak. Nem állunk meg.
Átláthatóság
Ha kérdésed van, válaszolunk. Ha nem tetszik valami, mondd el. Nem vagyunk márkázott falak mögött.
Emberi hang
Nem robotok vagyunk. Amikor írsz nekünk, ember válaszol, aki érti, mert ő is gyakorol.
Kik állnak a vornilad mögött?
Öt szakember alapította a vornilad-t, akik együtt több mint harminc évet dolgoztak mozgásterápiában, rehabilitációban, egyensúlyedzésben és táplálkozási tanácsadásban. Nem aCV a lényeg, hanem az, hogy mindegyikük saját bőrén tapasztalta: a test nem ellenség, hanem szövetséges.
Ma már húsz emberes csapat — mozgásterapeták, videó-készítők, támogatók — dolgozik azon, hogy a vornilad tartalmak minden héten jobbak legyenek. De az alap változatlan: tisztelet, figyelem, lassú építkezés.
Készen állsz a vornilad útra?
Ha az, amit itt olvastál, rezonál veled, akkor már csak egy kérdés maradt: mikor kezded el?
Kapcsolatfelvétel